Решил сегодня с утречка сделать Сурья Намаскар - вдохновил опыт сестры  Jahya =)
И что же, крутотень то какая!) Поэтому спешу поделится вновь полученной энергией) Спасибо всем, кто помогал с йогой, спасибо вообще всем, всех люблю сейчас сильно)

Первый раз пробовал с Сурьей год назад - не пошло. Я решил, что я ленив, теперь понимаю, что наверное период был не тот - простые вещи тогда вызвали у меня такую истерику, что ужас. А сейчас как-то легко все получилось, даже странно. Конечно, растяжка плохая, где-то не такая прям поза как нужно, но когда-нибудь...) Особенно здорово делать с дыханием когда нужно, как здесь описано - www.yoginpiter.ru/surya-namaskar2.htm
Правда меня хватило раз на 5-6 максимум, начал уставать, не физически, а от переполняющих меня чувств) Так что решил первый раз не перебарщивать.
В самом начале щелкнуло в груди 0.0
То ли кости встают на место, то ли чакра подоткрылась, а может и то и другое. Сразу хочется медитировать, петь мантры и всячески отжигать)
Хоть бы это состояние сохранилось наподольше.

Спасибо еще раз всем)